高齡族群健康生活新主張，劉建國致力打造樂齡幸福晚年

（日期） 鑑於高齡化社會的來臨，立法委員劉建國今日（日期）在（地點）公開呼籲，應積極推動適合高齡者的健康生活模式，以期讓長者們能享有更為幸福的晚年。

劉建國委員表示，隨著年齡增長，身體機能的變化是自然現象，但透過適當的生活規劃與健康促進，長者們依然可以維持良好的生活品質。他強調，與其追求快速的生活節奏，不如放慢腳步，享受「慢遊」的樂趣，這對於身心健康都大有裨益。

他進一步指出，推動高齡健康生活，不僅是個人的責任，更是社會整體應共同努力的方向。這包括鼓勵長者們參與規律的運動、保持均衡的飲食、積極的社交互動，以及定期接受健康檢查。透過這些措施，可以有效預防和延緩慢性疾病的發生，提升長者的生活自主性與幸福感。

劉建國委員也提到，政府與相關單位應提供更多元、更貼近長者需求的健康促進資源與活動，例如社區型的運動課程、健康講座、以及心理支持服務等，讓長者們能輕鬆、無負擔地參與，進而建立起積極、樂觀的生活態度，迎接一個充滿活力與幸福的晚年。